Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio, Esselunga Riso Basmati, Uovo Sodo. Abendessen: Vallelata Ricotta, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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