Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 36,69g.
Mittagessen: Steamed Octopus, Canned Minced Pork with Ham Luncheon Meat Hormel Spam , White Rice. mehr...
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299 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Laufband - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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banilla94's Gewichtsverlauf
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