Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Teekanne Kamille. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Butter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Räucherlachs, Kamps Sportlerbrot. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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