Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Авокадо, Апельсин, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Хлебец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Банановый Кекс, Холодец, Мёд, Хек Жареный, Вареное Яйцо, Кутья, Чумак Кукуруза Консервированная, Тунец в Масле (Консервы), Грецкие Орехи. Abendessen: Творог 5%, Салат с Тунцом и Овощами, Roshen Красный Мак, АВК Королевский Шарм. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кутья, Молоко, Американо, Капучино. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tonia1999's Gewichtsverlauf
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