Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Weider Nut Protein Choco Spread, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком. Mittagessen: Останкино Ребрышки Свиные, Кофе с Молоком, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Кальве Майонез Легкий, Укроп, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Суп Грибной. Abendessen: Останкино Ребрышки Свиные, Bounty Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. mehr...
|
Verlust von 18,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|