Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Ducoco Óleo de Coco, Leão Chá Preto, Santa Clara Ricota Fresca, Abacaxi. Mittagessen: Tomates, Yoki Aveia em Flocos, Omelete de Claras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café (Infusão), Qualitá Chipa de Queijo. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Sadia Salsicha, Molho de Tomate, Café, La Violetera Uva Passa Escura, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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