Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3197 kcal
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Fett: 95,52g | Eiw: 193,24g | Kohlh: 383,58g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, CasanCrem CasanCrem Clásico, Plátano, Huevo. Mittagessen: Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ciudad del Lago Tomates Triturados. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciudad del Lago Tomates Triturados, Brócoli, San Agustín Fideos Secos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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