Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Mittagessen: Tang Suco de Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Purê de Batata Baroa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Torta de Frango, Goiaba, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Leticia melchior's Gewichtsverlauf
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