Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 227,01g | Kohlh: 89,50g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Verduras Salteadas. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Naranjas, Proteína, Manzana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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