Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Maionese, Regina Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frooty Açaí com Guaraná, Kibon Picolé de Limão. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fran von Frühauf's Gewichtsverlauf
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