Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 114,45g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 17,54g.
Frühstück: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Saint Andre Triple Cream Brie, Boar's Head Genoa Salami, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Whole Foods Market Broccoli Cheese Soup, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Keto Ice Cream. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Playing catch with dog - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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maeday42's Gewichtsverlauf
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