Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3861 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 199,83g | Kohlh: 581,81g.
Frühstück: Milho Doce Amarelo, Mamão, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Uva, Café. Mittagessen: Café, Suco de Maracujá, Milho Doce Amarelo, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Suco de Uva, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Queijo, Feijão Vermelho. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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