Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Apel, Lengkeng, Buah Naga, Buah Pir, Kraft Singles , Cap Enaak Susu Kental Manis, Buah Anggur, Cimory Yogurt Drink. Mittagessen: Ikan Salmon Panggang , Shirataki Nasi Nasi, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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