Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 131,14g.
Abendessen: Madu, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Ikan Patin, Pepes Tahu, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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iman arif's Gewichtsverlauf
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