Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Мандарины, Хлебец, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Приготовленная Тыква, Чай Несладкий, Чай, Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Финик, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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