Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: 费列罗巧克力 榛果威化巧克力, 猕猴桃/奇异果, 蓝莓, 罗森 黄金奶酪面包, 红糖姜茶. Mittagessen: 水煮鱼. Abendessen: 菜肉包, 八宝粥. Snacks/Sonstiges: 鸭肫, 周黑鸭 鸭翅, 草莓, 苹果. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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