Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Мандарины, Чай, Хурма, Манты. Mittagessen: Чай, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Славянка Золотой Степ (19г), Толченка. Abendessen: Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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