Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 84,02g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Bosca Шампанское Полусухое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладуница Королева Кокосана, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Виктория Салат Зимний, Простоквашино Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|