Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lasanha com Carne. Abendessen: Massa Leve Massa para Lasanha, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Integral, Cereja Fresca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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patyvidanova's Gewichtsverlauf
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