Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buncis, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Mittagessen: Buncis, Tempe, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Wall's Feast Vanilla, Bakpao. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ptrdevina's Gewichtsverlauf
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