Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 109,73g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Köttfärs, Stekt Ägg, Bacon. Abendessen: Norrmejerier Vispgrädde 40%, Körsbärstomater, Zeta Fetaost, Vegetabilisk Rapsolja, Blomkål, Grönkål, Köttfärs. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Annas Pepparkakor, Delicato Hallongrotta, Vita Popcorn Poppade i Olja, Banan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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