Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Сыр Гауда, Салат Оливье, Курица Гриль, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Грецкие Орехи, Просто Мёд. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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