Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Prozis Pancake + Protein, Alpro Latte di Mandorla, Caffè (Espresso). Mittagessen: Pere, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Vallelata Ricotta, Esselunga Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Arrosto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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