sumi wang's Notizen, 07 Jan 19

體脂59.5⋯⋯
好吧 至少整體數字有降😂
108,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 42,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2019:
1592 kcal Fett: 34,53g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 193,83g.   Mittagessen: 燙青菜, 餛飩麵. Abendessen: 滷雞腿, 白飯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 阿聰師 綜合蔬果乾, 阿聰師 綜合蔬果乾, 阿聰師 綜合蔬果乾. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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