Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Abendessen: Milbona Dubbelvla, Lidl Mager Rundergehakt , Jumbo Pastasaus Basilicum, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Macaroni. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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