Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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43,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Nescafe Espresso Macchiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Mercanti Cruschini. Mittagessen: Puntarelle, Carrefour Zucchine Surgelate, Granarolo Ricotta, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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