Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 105,56g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 39,22g.
Frühstück: Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Brunch Original, Milfina Butter, Xucker Erdbeer Marmelade. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, miree Französische Kräuter, Lindenhof Gouda, Ei (Ganz), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Brokkoli, Karotten, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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