seray.mishka's Notizen, 07 Jan 19

ну я все....в бой с сегодняшнего дня...та дааммм
65,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2019:
1273 kcal Fett: 52,36g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 113,81g.   Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Стручковая Фасоль. Abendessen: Конти Конфета Живинка, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Президент Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Магнит Хурма. mehr...
1603 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


seray.mishka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.