|
Eilinen meni aikalailla pelkillä nesteillä vatsakipujen takia. Kalorit jäi miinukselle noin 800. Tänään uskaltaa ehkä varovasti koittaa taas syömisiä.
Edit. Tarkemmin harkittuani piti muuttaa oma taso vähän aktiivisesta aktiiviseksi, joten meni kaikki laskelmat uusiksi 😄
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Pirkka Mustikkakeitto, Pepsi Pepsi, Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Mittagessen: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Oivariini Herkku, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä. Abendessen: Pepsi Pepsi Max, Sannan tonnikalapastasalaatti. Snacks/Sonstiges: Oivariini Herkku, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä, Kuuma Maitokaakao, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Valio Mansikkajogurtti, HK Grillinakki, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi, Hanavesi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatSanna's Gewichtsverlauf
|