Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 66,50g.
Frühstück: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. Abendessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Delikatess Lachsschinken, Exquisa Balance 5%, Bauckhof Schwarzbrot, Pick Original Ungarische Salami, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Natur, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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