Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3394 kcal
|
Fett: 131,72g | Eiw: 187,19g | Kohlh: 351,03g.
Frühstück: Oro Saiwa Grano Fondente (Frollìni Integrali con Gocce di Cioccolato Fondente), Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Mittagessen: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Star il Mio Gran Ragù Classico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Lenticchie Cotte, Patate al Forno, Arrosto d'agnello. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Er Para81's Gewichtsverlauf
|