Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Городецкий Простокваша 8,5%, Суп Грибной. Abendessen: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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