Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 150,50g | Kohlh: 236,89g.
Frühstück: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, 365 Creamy Almond Butter, Avocados, Organifi Green Juice, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Mittagessen: Bell Peppers, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Tangerines (Mandarin Oranges), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Brussels Sprouts, Cauliflower. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Bell Peppers, Cauliflower, California Avocados, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Gala Apples, 365 Creamy Almond Butter, 365 Cashew Butter Creamy, Naked Nutrition Naked Casein, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Muscle Feast 100% Whey Unflavored, Central Market Coconut Water, Pears. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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