Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Морковь, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Weider Gold Whey, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_womenpm_'s Gewichtsverlauf
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