Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Сметана 15%, Овсяные Оладьи, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. Mittagessen: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Чусовской, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katrin_amos's Gewichtsverlauf
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