Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
|
65,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
|
1457 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water (Bottle). Mittagessen: Natural Spring Water (Bottle), Smart Creations Meatloaf. Abendessen: Sour Cream, Ground Turkey (Cooked), Sweet Onions , Multigrain Tortilla Chips, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Carbsmart Fudge Bar, White Spearmint Sugarless Gum, Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Probiotic Light Yogurt - Peach. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|