Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Trader Joe's Candy Cane Joe-Joe's Cookies, Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke, Cheddar Cheese , Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Texas Toast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Ghirardelli Dark Chocolate Mint Squares. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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