Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 65,33g.
Frühstück: Danone Danoninho, SP Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prieto Linguiça de Pernil com Alho. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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