Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Бахетле Пирог Лимонный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Соевый Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Салат из Свеклы с Майонезом, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksun4iksurok's Gewichtsverlauf
|