Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 26,61g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Финик, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тыква, Помидоры, Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Чай, Хурма Сушеная. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ханукаева's Gewichtsverlauf
|