Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 115,68g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Arla Сыр Тильзитер, Большой Гамбургер, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Mittagessen: Окей Цопфель Австрийский Вес, Свитлогорье Кефир 3,2%. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Частная Пасека Мёд Цветочный, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimadug's Gewichtsverlauf
|