Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Рыбный Суп, Сливочный Сыр. Abendessen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Конфета. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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