Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыродел Сыр Черный Король, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Рыжик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|