Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 161,52g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Orzechy Włoskie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Jajko na Twardo. Mittagessen: Ser Gouda, Chleb Biały, Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Pieczony Schab Wieprzowy, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Cukier, Cukier, Cukier. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|