Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Carte Noire Café Dosette, Jus de Raisin. Mittagessen: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, U Pousse Haricot Mango, Cora Champignon, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Tipiak Délice Blé et Lentilles, Lune de Miel Miel d'acacia. Abendessen: Clémentines, Poivrons Verts, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Complet, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Steak Haché 5%. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 67,2 kg pro Woche
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☆Shyness☆'s Gewichtsverlauf
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