Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 258,04g.
Frühstück: Sinaasappelen, Banaan, Blauwe Bessen, Fage Total 0%, Druiven, Appel. Mittagessen: Knorr Champignon Saus, Groentemix, Bruine Rijst, Gevulde Tomaat, Delhaize Kalfsburger. Abendessen: Aoste Kip Salami, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Delhaize Maiskoekjes, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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