Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Roka Marulu, Tere, Marul, Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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