Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 159,79g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом, Блины с Творогом. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Киевхлеб Сушки Киевские, Своя Линия Попкорн с Солью. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Круассан, Кофе с Сахаром, Апельсин, Чай с Сахаром, Киевхлеб Сушки Киевские, Апельсин. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ulkaaaaaa's Gewichtsverlauf
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