Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Сахар, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Магнит Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Лангустины, Соус Тар Тар, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Белый (из Хлебопечки). Abendessen: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Пирожок Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Панкейк с Риккотой, Вкуснотеево Хворост, Магнит Яблоко, Панкейк с Риккотой, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|