Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 7,13g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Indomaret Pang Pang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aliqa108's Gewichtsverlauf
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